Para calcular o IMC basta dividir o nosso peso[Kg] pela altura[m] ao quadrado. O número que será gerado deve ser comparado aos valores da tabela IMC para sabermos se o nosso peso está abaixo,acima ou ideal.
Por exemplo, se eu pesasse 60Kg e medisse 1,67m, usaria a seguinte fórmula:
IMC = 60 ÷ 1,67²
IMC = 60 ÷ 2,78
IMC = 21,5
| Abaixo de 18,5 | Você está abaixo do peso ideal |
| Entre 18,5 e 24,9 | Parabéns — você está em seu peso normal! |
| Entre 25,0 e 29,9 | Você está acima de seu peso (sobrepeso) |
| Entre 30,0 e 34,9 | Obesidade grau I |
| Entre 35,0 e 39,9 | Obesidade grau II |
| 40,0 e acima | Obesidade grau III |
Eu fiz as contas e encontro-me na obesidade de grau I e para ter o peso considerado normal deveria pesar entre 52,2Kg e 70,5kg. O Peso médio apresenta-se como 61,4 kg, que é o que vou pôr como meta.Pode-se acompanhar o desenvolvimento abaixo! :)
:) O Biscoito do Alfredo :
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