Alegria na Dieta! :)

E não é que a há? Posso jurar que estou mais magra. Pode ser só imaginação minha, heheheh, mas é o que sinto nas minhas roupas. Mas nem era da perda de peso que vos vinha aqui falar, mas da minha alegria por poder comer o que me apetece. Hoje ao almoço não me apetecia estar a fazer carne ou peixe, então decidi que ia comer um tosta de qeijo, fiambre, alface, tomate e pesto!(Não usei manteiga!) O queijinho derretido... nhammiii! Para não sentir que era pouco, aqueci também um prato de sopa.

 

(Esta não foi a sandes que fiz! Não tenho a minha máquina fotográfica comigo infelizmente.)

Almoço:

• 1 sopa de legumes - 15 notas
• 2 fatias de pão de forma integral - 60 notas
• 1 fatia de queijo flamengo 20g - 35 notas
• 1 fatia fina de fiambre de perú de forno de lanha - 10 notas
• 1 folha de alface - 0 notas
• 1 tomate fatiado - 0 notas
• 1 colher de chá de pesto - 10 notas

TOTAL: 130 notas de pura alegria e satisfação. Bom apetite!